Ma t/m vrijd. 8.30 - 21.30

Zaterdag 8.30 - 12.30

Zondag 10.00 - 12.30  sept t/m mei.

Nieuws

Effectieve calorieverbranding: Tijdens een Jump- Fit work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werken, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Jump- Fit is duidelijk effectiever dan joggen voor het lichaam en het ontlast bovendien de gewrichten.

Efficiënte training: Buik, benen, billen – Jump- Fit maakt je hele lichaam stevig. Gelijktijdig verbeteren de dynamische oefeningen het uithoudingsvermogen. Hierdoor belast je de gewrichten minder en verbeter je de balans en coördinatie van het lichaam.

Perfect tegen stress: Jump- Fit maakt je gelukkig, want tijdens de work-out komen endorfines vrij! Waarom dat zo is? Omdat Jump- Fit een intensieve training op energieke muziek biedt en gelijktijdig een geweldige teamgeest creëert.

Geschikt voor iedereen: Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor beginners. Het belangrijkste is dat je plezier wilt hebben!
Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren.